ドッヂボールの避ける、投げる、捕る能力あがります

横浜中央ＹＭＣＡ・体操（キッズコーディネーション）対外指導報告
　こんにちは、横浜中央ＹＭＣＡ体操担当の中山です。
　今回は横浜市立石川小学校放課後キッズクラブと私立横浜英和小学校アフタースクールと横浜市立本牧南小学校放課後キッズクラブの3カ所に行き、合計約80名のお友だちとキッズコーディネーション・ドッヂボールを行ってきました。今回行ったトレーニングは主に「ステップワーク」「ボールトレーニング」の2種類です。

ステップワークでは、前後左右への切り替え動作を素早く行う練習をしました。方向転換を素早く行うことでボールに対して常に正面を向き、「捕る」「避ける」姿勢を作ることができます。

ボールトレーニングでは、お友だちが投げたボールを捕る練習をしました。ただ捕るだけではなく、ボールが来るまでに拍手をしたり、一回転をしたりしてそれからボールを捕っていきます。「捕る方はボールを見て捕る。」「投げる方はお友だちが捕れるように投げる。」とボールを捕る動作と相手や味方との距離感（空間把握能力）などの能力が養われます。

体を動かし、頭も鍛える！これがキッズコーディネーションの醍醐味です。
詳しい内容はこちら↓
⇒http://www.yokohamaymca.org/wellness/children/coordination/
　横浜中央ＹＭＣＡでは通年の（一年を通して）レギュラープログラムとして上記のキッズコーディネーションと器械体操を組み合わせた「キッズコーディネーション＋体育が好きになるクラス」を実施しています。
　体験も受け付けていますので、ぜひ皆さんのご参加をお待ちしています。
また12月後半には大好評の5日間の体操冬季講習会も行います。（残りあとわずか!!お早めにご連絡ください。）横浜中央YMCAに来る子どもたちが楽しく、上達できるように全力を尽くします。
横浜中央YMCAの年間体操プログラムはこちらから
⇒http://www.yokohamaymca.org/branch/yp/20140401ac02.html
冬季プログラム
⇒http://www.yokohamaymca.org/program/kisetu-pro.html

（横浜中央ＹＭＣＡ　中山友徳）