6月29日(日)ファミリーアクアが行われました。朝まで降っていた雨もあがり、絶好のプール日和な晴天でした。湘南とつかYMCAのプールでは、その太陽に負けないくらいの、みんなの輝く笑顔であふれていました。
赤ちゃんとパパママで参加や、小学生のお子さん2人を連れて頑張っているママ参加など、幅広い方々に楽しんでもらえるのがファミリーアクアの特徴です。音楽を聞きながら自分のペースで動いてみたり、リズムに合わせて動いてみたりしながら水のゆらぎを感じていきます。無理のない動きなので、水が嫌いでも自然と水の気持ち良さが伝わっていきます。そして、今回も妊婦のママが参加をしてくださいました。妊婦の方でも安全に運動してもらえるように事前に問診票の記入と血圧の測定をしてもらって参加をしていただいています。お腹の赤ちゃんの重みで大変なママも水の浮力が手助けをしてくれるので、リフレッシュにつながります！
次回は、7月13日(日)に実施予定です。家族みんなで元気に体を動かしていきましょう♪おじいちゃん・おばあちゃんの参加もお待ちしています！
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http://www.yokohamaymca.org/program/20140511ec.html
（湘南とつかYMCA 石松郁愛）