本牧南小キッズ対外指導 ＹＭＣＡキッズコーディネーション

中央YMCA・体操プログラムイベントの実施報告
　こんにちは、中央ＹＭＣＡ体操担当の関野です！
　ＹＭＣＡの体操プログラムでは「キッズコーディネーショントレーニング」を主体とした多彩なプログラムを展開しています！

今回は本牧南小学校放課後キッズクラブの約３０名のお友だちにキッズコーディネーショントレーニングを行ってきました！
　内容は前回と同じかけっこ・ボールキャッチ・マット体験です！今回は実際に行ったコーディネーショントレーニング「ひっぱり相撲、背中タッチ相撲」を例として少し詳しいお話をしましょう。

ペアを作り握手をして握手をしたままひっぱる、ひっぱり相撲！！次は握手をしたまま背中をタッチされないように、自分の背中をタッチする、背中タッチ相撲！！この二つを「交代！」の合図で切り替えます！この運動は必要な情報捉え正確な動きに切り替える能力「変換能力」がとても養うことが出来ます。

体を動かし、頭も鍛える！これがキッズコーディネーショントレーニングの醍醐味ですね。
　また、様々な運動を次々に行っていくのも特徴です。慣れない動きが慣れてくるうちに次の動きに敢えて切り替えます。１つの運動が出来てくるという事は「慣れ」が生じて、脳をあまり使わなくなっていきます。そこで違う慣れない動きに切り替えることで、脳を再度活性化します。これを繰り返し行うことで、脳でイメージした動きが実際の動きとリンクして動かせるようになります。これが、運動が得意な子供に育っていくメカニズムになります。

これを計画的にトレーニングしていくのが「キッズコーディネーショントレーニング」なのです。
中央ＹＭＣＡでは年間プログラムとして器械体操と上記のキッズコーディネーションを組み合わせた「キッズコーディネーション＋体育が好きになるクラス」を実施しています。また、空中感覚を養う、本格的なトランポリンもクラスの中で練習しています、体験も受け付けていますので、ぜひ皆さんのご参加をお待ちしています。
　また７月後半には大好評の５日間の体操夏季講習会も行います！中央YMCAに来る子どもたちが楽しく、上達できるように全力を尽くします。
キッズコーディネーションの詳しい内容はこちらから
http://www.yokohamaymca.org/wellness/children/coordination/
中央YMCAの体操プログラムはこちらから
年間プログラム⇒http://www.yokohamaymca.org/branch/yp/20140401ac02.html

夏季プログラム⇒http://www.yokohamaymca.org/program/20140719ac01.html

（中央ＹＭＣＡ　関野貴文）