戸塚地域の自治会館にて体操教室

湘南とつかYMCA・戸塚区小田急分譲地にて体操教室のご報告①
　５/２２（木）15：00～15：30に戸塚区小田急分譲地の自治会明友会にて簡単な体操教室を実施しました。腰痛予防体操を中心に、椅子に座ったままストレッチや呼吸法など、簡単な運動でリフレッシュしました。最後には身体がポカポカ！少し脚が軽く上がるようになった！など嬉しい言葉もいただきました。

これからもＹＭＣＡは地域の方々と新しい繋がりを築き、深めていきたいと思っています。自治会の会長田中さん、並びに皆さまにも感謝申し上げます。

体操の最後には、茶話会にもお邪魔しました。ハッピーバースデーの歌を４部ハーモニーで聞かせてくださいました。またＮＨＫの取材を受けてテレビに出られたり、コーラスや踊りなどもされている多才な皆さまとの会話がとても素敵で、楽しいひとときでした。
　来月も実施し、今年度は５回行う予定です。
地域での体操指導出張します！ご希望の方は湘南とつかＹＭＣＡまで。045－864－4768

(湘南とつかYMCA 森脇倫子)