ファミリーでアクアエクササイズを楽しもう♪

湘南とつかYMCA・１０月ファミリーアクア実施のご報告

10月26日(日)に恒例のファミリーアクアを開催しました。19組のファミリーが参加、ハロウィンの仮装をしたNAoMYインストラクターとお水の中で楽しくエクササイズしました。　


　

今回は “パパと一緒に…”というお友だちもいっぱい、プールの中はパワフルな熱気に包まれました。パパ達は日頃のストレスを発散!?思いっきり自分の体を動かしたり、近くのパパとおしゃべりしたりしながら楽しんでいました。おばあちゃんと一緒に初めてのプールデビュー☆のお友だちも来てくれて、頑張っていました！





   


水の中で動いていくので、個人の運動量に合わせて動いていけるのも特徴のひとつです。ご自身が動いた水の流れが刺激となり、子ども達への運動にもつながります。また、おしゃべりをしながらコミュニケーションもとれるので子ども達にとっても、すごく嬉しい時間になります。


みなさん、帰り際には『いい運動になったよー。』と満面の笑みでした。子ども達にとっても良い運動になったようで、プールから上がった後はごくごくお水を飲んでいました。




ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。



次回は11月16日(日)に実施いたします。
（詳細については、ホームページにてご確認ください。）お友だちとお誘い合わせてご参加ください。みんな一緒にプールで元気に体を動かしてましょう♪
また、当日は体力測定会などのイベントも実施します。ぜひ、おじいちゃん・おばあちゃんも一緒にご家族みなさんで湘南とつかYMCAいらっしゃっていただければと思います。


湘南とつかYMCA・ファミリーアクアご案内！
http://www.yokohamaymca.org/program/20140511ec.html

秋の健康づくりキャンペーン　イベントのご案内！
http://www.yokohamaymca.org/program/20141001seijin03.html

湘南とつかYMCAウエルネススポーツクラブ　石松郁愛