2012年5月30日水曜日

親子で体力アップ

横須賀YMCA・ 親子体操の様子


 本日は親子体操の様子をご紹介したいと思います。横須賀YMCAの親子体操クラスは毎週土曜日の9:00~9:45で行っています。このクラスはお子さま1人に対して保護者1名で参加するクラスで、毎回、ボール・縄・フラフープなど使って動いた後に最後は体操器具も取り入れたサーキットを行っています。
 今日は、親子で手を繋ぎ歩く・走る・止まるをいろいろなバリエーションで行い、その後リーダーのお尻についているしっぽ取り、小さなボール集め、大きなボール投げ、フラフープを使ってボール転がしなどを行いました。クラスの最後は跳び箱・マット・フラフープ・トンネルを使ったサーキットを行いました。
 みんなとても元気がよく、パパママも子どもたちの元気に負けないぐらい身体を動かしています。5月から開講したクラスなので、現在は少人数ですが、保護者同士のコミュニケーションの場になったり、親子で体力アップもできます!毎週続けて行く中で、出来た!の喜びも味わえ、お子さまのやる気にも繋がります。
 土曜日の朝一なので、午後を有意義に使えます。ちょっと早起きして一緒に参加してみませんか?夏の親子プログラムの申込みも始まっています。是非、ホームページでご確認ください。
(横須賀YMCA 尾内清香)