はじめての方 大歓迎

中央YMCA・初心者の為のウエイトトレーニングプログラムのご報告
　中央ＹＭＣＡでは初めての方でも、ウエイトトレーニングにご参加いただけるプログラムがございます。ボランティアとして講師の久保田さんが毎週ウエイトトレーニングを会員の方に優しく指導させていただいております。
　久保田さんは日ごろから運動を欠かさず、運動をする時間を大切にされている方々に良きアドバイスをして下さっています。会員の方々と常に目標を持って、コミュニケーションを取りながら楽しく身体を鍛えております。皆さんもぜひ、ご参加ください！！！よろしくお願いいたします。
　１０月より毎週、金曜日の１１：３０～１２：３０にウエイトルームで実施されております。初心者の方にお勧めのプログラムになります。

上記日程の他に火曜日・木曜日・土曜日の１１：３０～もウエイトトレーニングルームで実施しております。こちらは、ウエイトトレーニングに慣れて来た方にお勧めさせていただいております。ぜひ、ご参加ください！
　※ご参加されるには、会員として登録が必要になります。または、今回に限り１回５００円で体験が出来ます【10月中まで限定です！！】！
皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております！

 （横浜中央ＹＭＣＡ　山下）